Описание книги
Ця книга дає можливість зробити краще чийсь день, а може навіть все життя. Від вас потрібно лише подарувати нужденному свою щиру присутність, співчуття та доброту. Роблячи це, ви також отримуєте шанс змінити своє життя. Як це — відкрити своє серце замість того, щоб постійно закривати його від інших? Як це — помічати свої внутрішні сигнали та за їх допомогою рухатися до особистісного зростання, душевного спокою та гармонійних стосунків? Саме в цьому напрямку ми й підемо. Ми дізнаємося, як час, вкладений у створення здорових відносин, впливає всі інші сфери життя. ПРО АВТОРАХ Пристрасні письменники та шанувальники людського духу Марк та Енджел Чорнофф із задоволенням діляться надихаючими порадами та практичними прийомами для життя у своєму популярному блозі про особистий розвиток «Marc and Angel Hack Life». В даний час сайт містить близько шестисот статей про продуктивність, щастя, любов, роботу та загальне самовдосконалення, і з моменту свого створення влітку 2006 року він зібрав сімдесят мільйонів переглядів. Вони є також авторами бестселера Getting Back to Happy за версією New York Times. Марк і Енджел поділяють величезну пристрасть до того, щоб надихати інших жити на повну силу, і вони щиро почуваються краще, коли надихають інших бути найкращою версією себе. Вони почали свій блог з метою надихнути якнайбільше людей. І вони пристрасно працюють щодня, щоб досягти цієї мети за допомогою думок та ідей, якими діляться в інтернеті. ЦИТАТИ • Багато хто з найдобріших жестів, які ви коли-небудь зробите, і найважливіші речі, які ви коли-небудь зробите, будуть нелегкими і ніколи не розголошуються. Але вони все одно варті того, щоб їх робити. • Щастя та успіх у житті починаються не лише з ваших стосунків. Вони починаються з вашого мислення та того, що ви говорите собі сьогодні. • Ви не можете контролювати поведінку інших людей. Ви не можете контролювати ситуації, що відбуваються з вами. Те, що ви можете контролювати, — це ваша реакція. У вашій реакції – найбільша можливість. • Коли справа доходить до любові до себе, самоповаги та самовдосконалення, легко перебувати у постійних пошуках. Ми хочемо більшого для себе. Ми хочемо більше для наших сімей. Ми хочемо більшого у нашому бізнесі. Ми хочемо більшого у нашій кар’єрі. Бути успішними в цих сферах життя означає завжди прагнути чогось. Ми хочемо досягти мети, бути на крок далі, ніж зараз. Але щоб по-справжньому знайти місце для любові до себе, треба озирнутися. Нам потрібно бути ніжними з самими собою і знайти час, щоб оцінити, як далеко ми просунулися, і бути щасливими там, де зараз. • Незалежно від того, наскільки ви збентежені або занепокоєні через те, що трапилося, інші люди відчувають схожі емоції. Коли ви чуєте, як ваш внутрішній голос вимовляє: «Я зовсім один», пам’ятайте, що це лише ваша стривожена підсвідомість намагається продати вам відверту брехню.
FAQ