Анатомия упражнений на растяжку. Новейшая редакция • Нельсон А. и др., купить по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-985-15-4689-9, p6530613

До цього видання світового бестселера «Анатомія вправ на розтяжку» додані нові вправи, що дозволить вам ще більше урізноманітнити заняття, опрацьовуючи саме ті зони, які цього особливо потребують. Кожна вправа супроводжується ілюстрацією і покроковими інструкціями, містить перелік м’язів, що проробляються, і опис здійснюваних ними рухів. Крім того, наприкінці книги ви знайдете зразки тренувальних програм, спрямованих на підвищення гнучкості та мобільності у тих, кому доводиться довго сидіти або стояти, а також програми розтяжки для різних видів спорту. Адресована тим, хто хоче збільшити гнучкість, витривалість і силу, підвищити еластичність м’язів і рухливість суглобів, позбавитися м’язових болів, а також покращити зовнішній вигляд та самопочуття.

Как правильно скачать полную книгу Дмитрий Бас - Анатомия упражнений на растяжку. Новейшая редакция • Нельсон А. и др., купить по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-985-15-4689-9, p6530613?

Если Вы находитесь на этой странице, скорей всего вам нужно скачать полную книгу бесплатно. Для скачивания книги, перейдите на файлообменник Яндекс.Диск и выполните скачивание книги. Как скачать с ЯД, можно посмотреть видеоинструкцию в конце страницы.

Книга не скачивается или ссылка не работает, что делать?

В такой ситуации, мы будем благодарны за то, что Вы сообщите нам о проблеме и мы постараемся ее решить. Для связи с нами используйте info@xcost.org

Как мне посмотреть все книги Дмитрий Бас, которые можно скачать?

Для этого, необходимо воспользоваться поиском по сайту.

После скачивания файла книги Анатомия упражнений на растяжку. Новейшая редакция • Нельсон А. и др., купить по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-985-15-4689-9, p6530613, как мне его открыть у себя на телефоне или компьютере?

Для чтения файла книги Анатомия упражнений на растяжку. Новейшая редакция • Нельсон А. и др., купить по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-985-15-4689-9, p6530613, необходимо использовать специальное приложения на телефоне или полноценную программу на ПК. Чтобы узнать, как правильно открыть скачанный формат FB2, PDF, EPUB, посмотрите видеоинструкцию которую мы подготовили для Вас.