Аудіокнига від бізнесмена і бізнес-тренера Бориса Литвака!
Методи і прийоми зі зміни самооцінки і переосмислення власних можливостей.
Борис Литвак — бізнесмен і бізнес-тренер, директор клубу КРОС, творець авторських програм «Новий рівень мислення», «Фундамент Цілі», «Ролі в групі», «Сценарне перепрограмування», програм по саморозвитку і самооцінці.
Приходячи на тренінги або звертаючись до книг з психології, люди дуже рідко формулюють свою проблему зі згадуванням самооцінки. Хоча насправді саме вона є фундаментом, на якому будується особистість людини.
Всі прекрасно знають, що якщо ви хочете змін — почніть з себе (і з усвідомлення себе). Але як це зробити і зрозуміти, на що саме потрібно звернути увагу, розпізнати свій тип взаємин зі світом? Це хороше запитання, на який Борис Литвак дає свою відповідь.
— Як влаштована психіка людини?
— Як ми приймаємо рішення і вибираємо свій шлях розвитку?
— Чому досягаємо або досягаємо успіху?
— Як вибираємо партнерів і будуємо з ними стосунки?
Виділяючи типи властивою нам самооцінки, Борис Литвак пропонує варіанти вирішення проблем і дає завдання, виконання яких допоможе вам зрозуміти себе і відстежити мотиви ваших рішень. Все це в подальшому дасть можливість управляти своїм життям і знаходити відповіді на складні питання самостійно.
Відгук про книгу:
«Одна з кращих книг по самооцінці, що я читала. Грамотний розбір типів самооцінки, ефективні вправи, завдання на майбутнє. А найголовніше — правильна думка, ниточкою проходить по всій книзі, — не буває високою і низької самооцінки, буває нестабільна і стабільна ».
Поліна Котляренко, LiveLib.ru
«Я перечитала чимало книг з саморозвитку і вже звикла до стандартних наборів ідей і вправ, які дають автори, і навіть до шаблонів оповідання. Але коли книга пишеться за мотивами власного досвіду, вона автоматично перестає бути «черговий копією». А у Бориса Литвака досвід солідний — досвід професійного лікаря, психолога і бізнесмена, що, безумовно, у мене викликає повагу і довіру.
Автор дає читачеві інструкцію по виявленню тих базових установок, які розхитують його самооцінку … Методика їх виявлення — найцікавіше в книзі. Описувати не буду, скажу лише, що я про себе дізналася багато нового, і це було корисно ».
Ксенія Ємельянова, LiveLib.ru
© Литвак Б.М., 2019
© Оформлення. ТОВ «Видавництво АСТ», 2019
© & ℗ ТОВ «Аудіокнига», 2019
Продюсер аудіозаписи: Тетяна Плюта
.