Описание книги
У книзі розглядаються принципи правильного харчування спортсменів як важливого фактора досягнення високих спортивних результатів з урахуванням специфіки біоенергетичних витрат у різних видах спорту на всіх етапах підготовки. Розкриваються особливості харчування спортсменів за умов тренувального процесу, змагальної діяльності та відновлювального періоду як основи для індивідуального планування підтримки діяльності спортсмена. Аналізуються можливості дієтичного харчування для корекції патологічних станів у спортсменів: анемії, алергії, дисбактеріозу та деяких інших захворювань. Пропонуються рецепти смачних та здорових страв для харчування спортсменів та оптимальні технології їх приготування. Книжку адресовано спортсменам, тренерам, лікарям медицини спорту.
FAQ