Описание книги
«Не має значення, наскільки неправильними чи неспроможними ми почуваємося, наскільки гостро відчуваємо самотність чи наскільки пригнічені обставинами, початкова доброта залишається нашою суттю», — стверджує Тара Брах, психотерапевт із 40-річним стажем та всесвітньо відомий учитель медитації. У своїй роботі Тара Брах поєднує стародавні буддійські техніки роботи з розумом та новітні методи психології. У середині 1950-х у Бангкоку через спеку і посуху почала тріскатися величезна глиняна статуя Будди. Ченці, які приїхали, щоб провести огляд, помітили сяйво, що виходить із тріщин у статуї. Те, що вони виявили, вразило всіх: під товстим прошарком глини було справжнє золото. Ніхто не знав, що всередині цієї популярної, але досить пересічної статуї ховалася інша Будда, зроблений із чистого золота. Як виявилося, шістсот років тому статую покрили штукатуркою та глиною, щоб захистити його від ворожої армії. Усі ченці, які жили тоді в монастирі, загинули під час нападу. Але золотий Будда, чия краса та цінність були надійно заховані, уцілів. Так само, як ченці замаскували красу золотого Будди, щоб захистити його від небезпеки, ми приховуємо свою початкову чистоту та доброту, стикаючись із цим важким світом. У дитинстві багатьох із нас лаяли, ігнорували, неправильно розуміли, до деяких застосовували насильство, і тому ми сумніваємось у своєму внутрішньому золоті. Дорослі, ми переймаємо судження та оцінки нашого суспільства і поступово втрачаємо зв’язок із власною чистотою, натхненням та сердечною ніжністю. Шар за шаром ми наносимо на золото глину, коли шукаємо схвалення інших, чекаємо, що вони визнають нашу значущість і тим самим підтвердять, що ми добрі, розумні та успішні. Але навіть ми не бачимо свого внутрішнього золота, світло і любов нашої істинної природи не тьмяніють і не зникають. Він закликає нас через наше прагнення почуття близькості, через нагальну потребу зрозуміти реальність, через захоплення красою і природне бажання допомагати іншим. Глибоко всередині ми знаємо, що поза звичною історії нашого відокремленого «я» є щось ще: щось більше, таємниче, духовне. Три частини книги – «Істина», «Любов» та «Свобода» – розкривають основні вчення Будди, які пробуджують нашу справжню суть. Ми починаємо з того, що вчимося розпізнавати істину нашого досвіду, відкриваючись життю — такому, як воно є. Потім ми розуміємо, як пробудити нашу вроджену здатність сприймати це мінливе життя з любов’ю. Коли ми входимо у стан присутності та любові, розкривається свобода нашої первісної природи.
FAQ