Описание книги
У цій барвистій книзі Лорена Паджалунгі, засновниця Італійської асоціації дитячої йоги, познайомить малечу з медитативною практикою. Разом з чарівними динозаврами діти освоїть 12 основних поз (асан). Просто і зрозуміло автор розповідає, як виконувати нескладні асани, і для кожної асани дає пораду, як розслабитися, зосередитися і як контролювати емоції. спокійна Тріксі і сором’язлива Дактила — відчувають ті ж емоції, що й діти. Пози йоги та медитації допоможуть малюкам стати спокійніше та перетворити деструктивні емоції на енергію та силу. Ця книга дає можливість приємно та з користю провести час разом з дітьми. Адже йога корисна всім: і малечі, і дорослим! А завдяки милим динозаврам заняття стануть ще приємнішими! Для кого ця книга: Для маленьких любителів йоги від 2 років і для всієї родини, адже всидіти на місці не зможе ніхто. основоположниці Італійської асоціації дитячої йоги та автора бестселера «Граємо в йогу».
FAQ