Пережить разрыв отношений очень трудно, ведь человек воспринимает своего партнера (бывшего) как часть себя. Это все равно, что разорвать его пополам. Не важно, что стало причиной и сколько времени вы были вместе. Вопрос, как унять эту боль и перестать нервничать.
Для женщин (девушек), которые переживают разрыв:
Ни в коем случае не начинайте винить себя во всем случившемся. От этого вам не станет легче. Но и не клевещите на бывшего всем кого вы знаете. Ни к чему хорошему это не приведет, даже если вы будете говорить правду. Можете воспользоватся платной консультацией психолога.
Уединитесь и возьмите лист бумаги с ручкой. Выплесните всю боль в рассказе о ваших отношениях, можете написать письмо бывшему мужчине. А потом сожгите свое творение.
Попрощайтесь с прошлым. Не держите в доме его вещи. Перестаньте надеяться, что он вернется. Вы мучаете себя. Проведите генеральную уборку, сделайте перестановку. Отдайте его вещи бедным или сожгите (может даже станет легче на душе).
Представьте, что разрыв – это болезнь, от которой есть лекарство в виде спорта и ухода за собой. Чем лучше вы будете лечиться, тем скорее наступит выздоровление.
Не спешите заводить новые отношения. Вы только хуже себе сделаете. Сначала «выздоровейте», а потом все само собой придет в нужное время.
Помните, что все попытки вернуть прошлую любовь ничего хорошего не принесут. Всплывут старые обиды. Вы будете постоянно нервничать и бояться разрыва. Просто забудьте и живите новой жизнью.
Советы для мужчин, которые переживают разрыв с возлюбленной:
Важный, «мужской» совет – не наговаривайте на свою бывшую. Ведь это вы её выбрали.
Не усугубляйте разрыв беспорядочными половыми связями и выпивкой.
Лучшее лекарство это спорт и карьерные достижения.
Если нет сил, находиться в одном городе с бывшей девушкой (женой), то смело уезжайте. Отправляйтесь путешествовать, навестите родителей и друзей. Окружайте себя позитивными, добрыми людьми.
Чтобы стать сильным и встретить одну единственную и жить счастливой жизнью, нужно избавиться от жалости к себе.
Как видите, советы для мужчин и женщин чем-то схожи между собой. Важно не давать себе расклеиться. Нужно любить жизнь, чтобы она полюбила вас.