Описание книги
Прочитала книгу Ліхи Роберта «Ліки від нервів. Як перестати хвилюватися і отримати задоволення від життя» з цієї ж серії і опинилася під сильним враженням, вирішила продовжити знайомство із серією, обравши дане видання — воно логічно продовжує тематику, авторські думки чимось схожі. . Сучасний час дуже агресивний, неспокійний, рівень зовнішніх панічних сплесків породжує внутрішню тривожність, моральний стан потребує коригування. Періодично потрібно читати таку літературу, щоб розуміти механізм роботи нашого мозку на негатив і справлятися з усім цим самостійно. Я навіть без практичних вправ, даних у книзі, досягла відмінних результатів самоаналізу. Задоволена книгою, гідна домашньої бібліотеки. І ще з неї зручно робити реферат — племінниці допомагала, коли та з психології здавала заліки (книга допомагала, у сенсі)).
FAQ