Описание книги
Йога-нідра дозволяє очистити свій розум, заспокоїти емоції та досягти унікального стану повної усвідомленості. Під час практики людина може відчути інтуїтивне прозріння, зрозуміти своє призначення, розкрити творчі здібності та виявити додатковий резервуар внутрішньої енергії. Двадцять чотири надихаючі медитації з цієї книги поєднують у собі стародавні техніки йоги та останні досягнення психології та нейробіології. Йога-нідра допомагає… — розслабитися і швидко відчути себе відпочившим; — Поліпшити когнітивні здібності — пам’ять, концентрацію та інші; — Підвищити імунітет; — Зняти біль — головний, м’язовий, суглобовий; — привнести міцні зміни до свого способу життя — подолати залежності; — Розвинути креативність.
FAQ