Книга Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими… Покетбук • Марк Гоулстон – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • МИФ • ISBN 978-5-00195-100-1, p6052445

Практична книга від досвідченого психіатра та автора бестселера «Як розмовляти з мудаками» про те, як боротися з 40 проявами саморуйнівної поведінки — від прокрастинації до гніву. Аналізуючи своє життя, багато людей з жалем усвідомлюють, що воно мало схоже на те, про що вони мріяли, чого сподівалися. Ще сумніше розуміти, що нездатність реалізувати надії та мрії значною мірою обумовлена ​​тим, що ви самі були головною перешкодою. А точніше, ваша саморуйнівна поведінка. Ось чому так важливо навчитися визначати власні моделі самосаботажу та відмовитись від усіх форм його прояву. Не зробивши цього, ви серйозно ризикуєте пережити в майбутньому глибокий жаль як через втрачені можливості, так і через невипробуване задоволення життям і недоотриманого або недоданого кохання. Цю книгу варто прочитати від кірки до кірки, а потім використовувати як довідковий посібник. Відкриваючи її, коли у вашому житті виникнуть складні ситуації і вам знадобиться порада щодо зміни конкретної моделі саморуйнівної поведінки. Кожен різновид самосаботажу має унікальний характер, тому є особливий спосіб боротьби з ним. Однак у них багато і загальних рис, а значить, деякі заходи ефективні у всіх випадках. — Практичні рекомендації щодо подолання самосаботажу. Від авторів: На мій досвід, саморуйнівна поведінка (або, як його ще називають, самосаботаж) — ось головна причина, через яку люди звертаються до психотерапевтів. Ніщо так не виводить нас із себе — і не змушує сильніше себе ненавидіти, — ніж усвідомлення того, що ми самі заважаємо собі здобути любов, досягти успіху та випробувати щастя — словом, отримати те, про що мріємо. І все це наслідки саморуйнівної поведінки. Воно не дає нам мати в житті те, чого ми найбільше хочемо; вона працює проти наших інтересів. Воно зводить бар’єри на шляху до наших найпотаємніших бажань. Воно створює набагато більше проблем, ніж вирішує. Ось чому, спіймавши себе на тому, що ви знову вдалися до руйнівних реакцій та звичок, хочеться у відчаї кричати: «Повірити не можу, що я знову це зробив! Я ж знав, до чого це приведе! Ось точно: я свій найлютіший» ворог!»Для кого ця книга:Для всіх, хто потрапив у пастку саморуйнування.Для всіх, хто хоче позбутися негативних моделей поведінки і змінити звички, щоб покращити життя.

Как правильно скачать полную книгу Дмитрий Бас - Книга Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими… Покетбук • Марк Гоулстон – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • МИФ • ISBN 978-5-00195-100-1, p6052445?

Если Вы находитесь на этой странице, скорей всего вам нужно скачать полную книгу бесплатно. Для скачивания книги, перейдите на файлообменник Яндекс.Диск и выполните скачивание книги. Как скачать с ЯД, можно посмотреть видеоинструкцию в конце страницы.

Книга не скачивается или ссылка не работает, что делать?

В такой ситуации, мы будем благодарны за то, что Вы сообщите нам о проблеме и мы постараемся ее решить. Для связи с нами используйте info@xcost.org

Как мне посмотреть все книги Дмитрий Бас, которые можно скачать?

Для этого, необходимо воспользоваться поиском по сайту.

После скачивания файла книги Книга Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими… Покетбук • Марк Гоулстон – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • МИФ • ISBN 978-5-00195-100-1, p6052445, как мне его открыть у себя на телефоне или компьютере?

Для чтения файла книги Книга Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими… Покетбук • Марк Гоулстон – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • МИФ • ISBN 978-5-00195-100-1, p6052445, необходимо использовать специальное приложения на телефоне или полноценную программу на ПК. Чтобы узнать, как правильно открыть скачанный формат FB2, PDF, EPUB, посмотрите видеоинструкцию которую мы подготовили для Вас.