Описание книги
Психологічна гнучкість — одна з головних якостей, якою має мати сучасна людина. Завдяки їй ми можемо постійно вчитися, легко змінювати роботу чи сферу діяльності, вибудовувати стосунки з новими людьми і не впадати у відчай, коли в житті трапляються неприємності. Як же розвинути цю чудову якість? Всередині кожного з нас вже є потрібне насіння. А новинка від всесвітньо відомого психолога Стівена Хайєс допоможе їх виростити. З книги ви дізнаєтесь, як: — дивитися на свої установки з відстані, щоб мати можливість вільного вибору; — впоратися з перешкодами, що заважають розвитку психологічної гнучкості; — дозволити собі відчувати навіть тоді, коли почуття болючі; — вибрати цілі, яких по-справжньому хочеться досягати; — Сформувати звички, які допоможуть досягти бажаного.
FAQ