Книга Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки • Клаус Бернхардт – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Бомбора • ISBN 978-5-04-112102-0, p5804483

Страх — абсолютно нормальна реакція, покликана захистити нас від небезпек. Однак часом він ніби виходить з-під контролю і відверто псує нам життя, з’являючись навіть тоді, коли жодних погроз немає. Причини такого стану різні — перевтома, виснаження на роботі, проблеми у відносинах і навіть неправильний прийом медикаментів. Але як би там не було, організм дає нам попереджувальний сигнал: настав час щось міняти. Ця книга представляє унікальний метод лікування панічних атак без антидепресантів, безглуздих копань у спогадах дитинства та неефективних дихальних та м’язових вправ. Ґрунтуючись на останніх результатах дослідження мозку, вона пропонує прості ментальні техніки, за допомогою яких багатьом вже вдалося повернутися до життя без страхів, тривог та неврозів. З цієї книги ви дізнаєтесь: 1. Чому боятися це нормально. 2. Як постійна тривога впливає наш мозок. 3. Як зміна живлення допоможе зменшити почуття тривоги. 4. Як швидко впоратися з панікою, спричиненою зовнішніми причинами, коли нічого не допомагає. 5. Як закріпити досягнуті результати та не повертатися до старої моделі поведінки. Анотація Непояснене почуття страху, прискорене серцебиття, нестача повітря, запаморочення та втрата контролю над ситуацією – все це симптоми панічної атаки, які найчастіше набувають регулярного характеру та заважають вести повноцінне життя. Причини, що викликають тривожні стани, можуть бути різними, але всі вони, як правило, зводяться до недостатнього розуміння власних емоцій. Відмовтеся від антидепресантів та неефективних традиційних методів лікування та дізнайтеся, як перемогти страх за допомогою новітніх ментальних вправ, розроблених на основі останніх досліджень мозку.

Как правильно скачать полную книгу Дмитрий Бас - Книга Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки • Клаус Бернхардт – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Бомбора • ISBN 978-5-04-112102-0, p5804483?

Если Вы находитесь на этой странице, скорей всего вам нужно скачать полную книгу бесплатно. Для скачивания книги, перейдите на файлообменник Яндекс.Диск и выполните скачивание книги. Как скачать с ЯД, можно посмотреть видеоинструкцию в конце страницы.

Книга не скачивается или ссылка не работает, что делать?

В такой ситуации, мы будем благодарны за то, что Вы сообщите нам о проблеме и мы постараемся ее решить. Для связи с нами используйте info@xcost.org

Как мне посмотреть все книги Дмитрий Бас, которые можно скачать?

Для этого, необходимо воспользоваться поиском по сайту.

После скачивания файла книги Книга Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки • Клаус Бернхардт – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Бомбора • ISBN 978-5-04-112102-0, p5804483, как мне его открыть у себя на телефоне или компьютере?

Для чтения файла книги Книга Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки • Клаус Бернхардт – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Бомбора • ISBN 978-5-04-112102-0, p5804483, необходимо использовать специальное приложения на телефоне или полноценную программу на ПК. Чтобы узнать, как правильно открыть скачанный формат FB2, PDF, EPUB, посмотрите видеоинструкцию которую мы подготовили для Вас.