Книга Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: мощные навыки и эффективные методики освобождения • Питтмен К. и др. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-5-9573-3885-7, p6138507

Ми звикли високо цінувати людський мозок, адже він здатний ставити масштабні завдання — від будівництва пірамід до висадки на Місяць — успішно вирішувати їх. Однак цей же мозок розставляє пастки, створюючи переконання, які мучать нас. Він породжує сумніви, що викликають невпинне занепокоєння. І перемикає увагу на думки, які неможливо перестати думати, і нам починає здаватися: треба робити щось знову і знову, щоб відчути полегшення. Мозок може завадити прийняти найпростіше рішення, нескінченно пропонуючи різні сценарії, тому здається, ніби правильний вибір зробити неможливо. Так виникає обсесивно-компульсивний розлад (ГКР). У цій книзі клінічні психологи Кетрін Піттмен і Вільям Янгс поділяться своїми знаннями про процеси, що викликають нав’язливі думки та дії, і покажуть, як знизити їхню інтенсивність. Пояснять виникнення болісного відчуття тривоги та страху, що змушує постійно виконувати певні дії, щоб відчути якесь полегшення. І допоможуть вам вибратися з цього хибного кола, запропонувавши нові способи справлятися з занепокоєнням. Ви освоїте механізм створення нових зв’язків у мозку, що забезпечить вам можливість жити щасливо та вільно – відповідно до власних цілей та цінностей.

Как правильно скачать полную книгу Дмитрий Бас - Книга Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: мощные навыки и эффективные методики освобождения • Питтмен К. и др. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-5-9573-3885-7, p6138507?

Если Вы находитесь на этой странице, скорей всего вам нужно скачать полную книгу бесплатно. Для скачивания книги, перейдите на файлообменник Яндекс.Диск и выполните скачивание книги. Как скачать с ЯД, можно посмотреть видеоинструкцию в конце страницы.

Книга не скачивается или ссылка не работает, что делать?

В такой ситуации, мы будем благодарны за то, что Вы сообщите нам о проблеме и мы постараемся ее решить. Для связи с нами используйте info@xcost.org

Как мне посмотреть все книги Дмитрий Бас, которые можно скачать?

Для этого, необходимо воспользоваться поиском по сайту.

После скачивания файла книги Книга Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: мощные навыки и эффективные методики освобождения • Питтмен К. и др. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-5-9573-3885-7, p6138507, как мне его открыть у себя на телефоне или компьютере?

Для чтения файла книги Книга Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: мощные навыки и эффективные методики освобождения • Питтмен К. и др. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-5-9573-3885-7, p6138507, необходимо использовать специальное приложения на телефоне или полноценную программу на ПК. Чтобы узнать, как правильно открыть скачанный формат FB2, PDF, EPUB, посмотрите видеоинструкцию которую мы подготовили для Вас.