Книга Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности и улучшение • Маккей М. и др. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-5-9573-3767-6, p6101422

Ви сором’язливі? Дуже боїтеся бути відкинутим? Вважаєте, що з вами щось не так, порівняно з іншими людьми? Почуття певної неповноцінності нерідко виникає з негативного дитячого досвіду. Якщо ваші батьки, інші авторитетні дорослі або однолітки були надмірно вимогливі і безперервно критикували вас, ви можете вважати, що недостойні любові, або відчувати постійне почуття сорому через свої недоліки. Вам навіть здаватиметься, що у вас спочатку є щось неправильне — заважає будувати стосунки, бути щасливим і досягати успіху в житті. Як же позбутися цих шкідливих переконань? Цей робочий зошит заснований на методах терапії прийняття та відповідальності (ACT — Acceptance Commitment Therapy). Ви знайдете в ній інструменти для виявлення та подолання почуття неповноцінності, що дозволяють побудувати життя, наповнене енергією та змістом. Відкриєте для себе способи встановлення зв’язку зі своїми цінностями, виявите найкращі стратегії поведінки і навчитеся приймати себе у всій своїй дивовижній складності — з добротою та співчуттям. Яким би не було ваше минуле, болючі спогади не повинні визначати ваше майбутнє. Якщо ви готові змінити своє життя і поставитися до себе з турботою, на яку заслуговуєте, цей робочий зошит допоможе вам.

Как правильно скачать полную книгу Дмитрий Бас - Книга Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности и улучшение • Маккей М. и др. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-5-9573-3767-6, p6101422?

Если Вы находитесь на этой странице, скорей всего вам нужно скачать полную книгу бесплатно. Для скачивания книги, перейдите на файлообменник Яндекс.Диск и выполните скачивание книги. Как скачать с ЯД, можно посмотреть видеоинструкцию в конце страницы.

Книга не скачивается или ссылка не работает, что делать?

В такой ситуации, мы будем благодарны за то, что Вы сообщите нам о проблеме и мы постараемся ее решить. Для связи с нами используйте info@xcost.org

Как мне посмотреть все книги Дмитрий Бас, которые можно скачать?

Для этого, необходимо воспользоваться поиском по сайту.

После скачивания файла книги Книга Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности и улучшение • Маккей М. и др. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-5-9573-3767-6, p6101422, как мне его открыть у себя на телефоне или компьютере?

Для чтения файла книги Книга Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности и улучшение • Маккей М. и др. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-5-9573-3767-6, p6101422, необходимо использовать специальное приложения на телефоне или полноценную программу на ПК. Чтобы узнать, как правильно открыть скачанный формат FB2, PDF, EPUB, посмотрите видеоинструкцию которую мы подготовили для Вас.