Книга Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий • Марк Лорен – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо • ISBN 978-5-04-119845-9, p5933038

У цій книзі Марк Лорен (професійний тренер спецназу) ділиться принципами своєї ефективної програми — прості вправи, для яких потрібен лише опір вашого тіла + правильне харчування дозволять вам виглядати ідеально за дуже короткі терміни. , Ви дуже скоро досягнете помітних результатів, займаючись всього по 30 хвилин на день 4 рази на тиждень — хоч у вітальні, хоч у гаражі, хоч у парку, хоч в офісі. Вправи в цій книжці роблять ваші м’язи сильнішими, ніж при заняттях у спортзалі, дозволяють спалити більше калорій, ніж при аеробних навантаженнях, і вони безпечніші, ніж перші та другі, а також дозволяють уникнути серйозних пошкоджень та розвивають почуття балансу. Виберіть свій рівень підготовки — нульовий, базовий, майстер або професійний спортсмен — і починайте працювати над собою, дотримуючись зрозумілих описів вправ, які пропрацюють кожен м’яз вашого тіла — від шиї до п’ят. Забудьте про платні абонементи до спортзалу – вони вам більше не знадобляться. Найкращий фітнес-тренажер вже за вас – ваше власне тіло.

Как правильно скачать полную книгу Дмитрий Бас - Книга Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий • Марк Лорен – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо • ISBN 978-5-04-119845-9, p5933038?

Если Вы находитесь на этой странице, скорей всего вам нужно скачать полную книгу бесплатно. Для скачивания книги, перейдите на файлообменник Яндекс.Диск и выполните скачивание книги. Как скачать с ЯД, можно посмотреть видеоинструкцию в конце страницы.

Книга не скачивается или ссылка не работает, что делать?

В такой ситуации, мы будем благодарны за то, что Вы сообщите нам о проблеме и мы постараемся ее решить. Для связи с нами используйте info@xcost.org

Как мне посмотреть все книги Дмитрий Бас, которые можно скачать?

Для этого, необходимо воспользоваться поиском по сайту.

После скачивания файла книги Книга Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий • Марк Лорен – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо • ISBN 978-5-04-119845-9, p5933038, как мне его открыть у себя на телефоне или компьютере?

Для чтения файла книги Книга Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий • Марк Лорен – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо • ISBN 978-5-04-119845-9, p5933038, необходимо использовать специальное приложения на телефоне или полноценную программу на ПК. Чтобы узнать, как правильно открыть скачанный формат FB2, PDF, EPUB, посмотрите видеоинструкцию которую мы подготовили для Вас.