Описание книги
Книга, яку ви тримаєте в руках, — актуальний і докладний гайд із домашніх тренувань. Автор книги, Михайло Прыгунов — професійний тренер, майстер спорту Росії з бодібілдингу, чемпіон Санкт-Петербурга з класичного бодібілдингу, а також популярний YouTube-блогер — написав цю книгу спеціально для того, щоб ваше тіло сказало вам спасибі! З цією книгою: — ви отримайте результати спортивного залу, не виходячи з дому; — вам не потрібно купувати дорогий абонемент у фітнес-центр і витрачати час на дорогу; — вам не доведеться витрачати час на пошуки експертної інформації в Інтернеті, всі найактуальніші рекомендації щодо домашніх тренувань, харчування та здоровому способу життя зібрані в одній книзі; — вам не потрібно на свій страх і ризик вигадувати програму тренувань, переглядаючи величезну кількість відеопідбір; — вам не знадобиться дороге обладнання; — ви дізнаєтеся багато нового про те, як працює ваше тіло, і отримаєте справжнє задоволення від тренувального процесу.
FAQ