Книга Восстановительная йога для начинающих: легкие позы для расслабления и исцеления • Кларк Дж. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-985-15-5013-1, p6136108

Розслабитися, звільнитися, відновитись — шлях до лікування з йогою. На відміну від традиційної йоги, де вам пропонують закручуватися в крендель та розтягуватися до неймовірного стану, курс відновлювальної йоги базується на простих позах, при виконанні яких ваше тіло має тверду опору. Якщо ви проходите реабілітацію після травми, хвороби або просто хочете зняти напругу, ці вправи дозволяють досягти максимального розслаблення, коли ваш розум повністю заспокоєний, а тіло не піддається надмірним навантаженням. Книга стане чудовим керівництвом для тих, хто тільки приступає до занять йогою та привнесення у своє життя гармонії — м’яко, поступово, не поспішаючи. Автор пропонує вам почати зі знайомства з духовними джерелами відновлювальної йоги та її користю для здоров’я. Дізнайтеся, як розкріпачення тіла і розуму приводить у баланс п’ять рівнів особистості, і відкрийте для себе пози, які знімають біль у попереку, усувають стрес, нормалізують дихання та заряджають енергією. Кожна вправа супроводжується ілюстраціями та докладними інструкціями, щоб ви могли виконувати його комфортно та безпечно.

Как правильно скачать полную книгу Дмитрий Бас - Книга Восстановительная йога для начинающих: легкие позы для расслабления и исцеления • Кларк Дж. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-985-15-5013-1, p6136108?

Если Вы находитесь на этой странице, скорей всего вам нужно скачать полную книгу бесплатно. Для скачивания книги, перейдите на файлообменник Яндекс.Диск и выполните скачивание книги. Как скачать с ЯД, можно посмотреть видеоинструкцию в конце страницы.

Книга не скачивается или ссылка не работает, что делать?

В такой ситуации, мы будем благодарны за то, что Вы сообщите нам о проблеме и мы постараемся ее решить. Для связи с нами используйте info@xcost.org

Как мне посмотреть все книги Дмитрий Бас, которые можно скачать?

Для этого, необходимо воспользоваться поиском по сайту.

После скачивания файла книги Книга Восстановительная йога для начинающих: легкие позы для расслабления и исцеления • Кларк Дж. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-985-15-5013-1, p6136108, как мне его открыть у себя на телефоне или компьютере?

Для чтения файла книги Книга Восстановительная йога для начинающих: легкие позы для расслабления и исцеления • Кларк Дж. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-985-15-5013-1, p6136108, необходимо использовать специальное приложения на телефоне или полноценную программу на ПК. Чтобы узнать, как правильно открыть скачанный формат FB2, PDF, EPUB, посмотрите видеоинструкцию которую мы подготовили для Вас.