Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я» • Эмми Бруннер • Скачать книгу бесплатно • МИФ • ISBN 978-5-00195-016-5

Практичний посібник для пошуку та подолання психологічної травми, яка є в кожному з нас, та набуття щастя та спокою. Негативні образи з минулого перетворюються на внутрішнього критика, який заважає нам нормально жити і не дає рухатися вперед. В результаті ми вступаємо у стосунки не з тими людьми, не можемо прийняти власне тіло і вважаємо, що недостатньо добре виглядаємо, схильні до тривожності та/або депресії, думаємо про себе в принизливій манері, відчуваємо себе втраченими і намагаємося позбутися цього почуття за допомогою алкоголю , переїдання або наркотиків, застрягаємо в деструктивних моделях поведінки — і одночасно боїмося виходу з цієї ситуації та змін на краще. З книги ви дізнаєтесь, як усвідомити деструктивні патерни та зрозуміти, де саме ви застрягли. Автор дає вправи, які допоможуть подолати цей деструктив. Книга — поєднання терапевтичних досліджень, практичних порад і 11 інструментів відновлення від психологічної травми. хто бореться з тривогою, депресією, негативним чином свого тіла. Для тих, хто застряг у деструктивних і токсичних патернах і циклах. можливість кожному розпочати свій процес лікування без необхідності звертатися до фахівця. У кожного з нас є можливість змінити себе, і мені хотілося допомогти вам зробити перші кроки до радісних змін, які знаходяться в межах досяжності. Так я знайшла впевненість і сміливість, щоб прагнути життя, про яке завжди мріяла. Я змогла перейнятися ідеєю близькості і вразливості у відносинах, почати зосереджено і впевнено рухатися до моїх кар’єрних цілей і повірити, що я завжди зможу подбати про себе, — все це і зараз мій орієнтир. Ця книга для мене — можливість показати вам, як досягти того ж. Я написала її, щоб поділитися з вами тим, що дізналася про зцілення, чесність, відновлення і доброту. Я покажу вам, з чого почати заліковувати свої рани, знайти дбайливе ставлення до себе і дати собі право жити тим життям, про яке ви дійсно мрієте. Разом ми спостерігатимемо, як стає ясніше, чому зараз все саме так, і я покажу вам, як знайти практичні способи впоратися із ситуацією.

Как правильно скачать полную книгу Дмитрий Бас - Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я» • Эмми Бруннер • Скачать книгу бесплатно • МИФ • ISBN 978-5-00195-016-5?

Если Вы находитесь на этой странице, скорей всего вам нужно скачать полную книгу бесплатно. Для скачивания книги, перейдите на файлообменник Яндекс.Диск и выполните скачивание книги. Как скачать с ЯД, можно посмотреть видеоинструкцию в конце страницы.

Книга не скачивается или ссылка не работает, что делать?

В такой ситуации, мы будем благодарны за то, что Вы сообщите нам о проблеме и мы постараемся ее решить. Для связи с нами используйте info@xcost.org

Как мне посмотреть все книги Дмитрий Бас, которые можно скачать?

Для этого, необходимо воспользоваться поиском по сайту.

После скачивания файла книги Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я» • Эмми Бруннер • Скачать книгу бесплатно • МИФ • ISBN 978-5-00195-016-5, как мне его открыть у себя на телефоне или компьютере?

Для чтения файла книги Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я» • Эмми Бруннер • Скачать книгу бесплатно • МИФ • ISBN 978-5-00195-016-5, необходимо использовать специальное приложения на телефоне или полноценную программу на ПК. Чтобы узнать, как правильно открыть скачанный формат FB2, PDF, EPUB, посмотрите видеоинструкцию которую мы подготовили для Вас.