Главная » Каталог книг » Тебе не нужны фильтры! Как перестать шеймить себя из-за внешности и полюбить свое тело • Кейт Коллинз-Доннелли • Скачать книгу бесплатно • МИФ • ISBN:978-5-00169-887-6
Тебе не нужны фильтры! Как перестать шеймить себя из-за внешности и полюбить свое тело • Кейт Коллинз-Доннелли • Скачать книгу бесплатно • МИФ • ISBN:978-5-00169-887-6
Описание книги
Ця книга допоможе підлітку прийняти своє тіло та зовнішність, перестати переживати щодо «недосконалостей», зрозуміти, чому не варто прагнути до нав’язаних соцмережами ідеалів, звертати увагу на неконструктивну критику та порівнювати себе з іншими. В результаті підлітки почнуть спокійно і з любов’ю дбати про своє тіло, не соромляться і приховувати його. Читач дізнається, що таке образ тіла, як формується негативний і позитивний образ. Він навчиться справлятися з переживаннями щодо зовнішності, змінюючи зв’язок між думками, почуттями та діями. Це дозволить не вдаватися до хворих стратегій подолання дискомфорту. Також підліток переконається в абсолютній нормальності всіх змін, які відбуваються з його тілом і дізнається, як вони впливають на самопочуття та настрій. ця книга:Для дітей від 12 років.Для підлітків, які думають, що виглядають недостатньо добре, не відповідають «ідеалу» і переживають через це.Для батьків, які хотіли б допомогти своєму підлітку прийняти себе і своє тіло і підняти самооцінку. Для психологів, що працюють з молоддю. Від автора: Привіт! Мене звуть Кейт. Я вже кілька років професійно допомагаю дітям, підліткам та їхнім батькам розібратися з актуальними психологічними проблемами, серед яких є труднощі зі сприйняттям власної зовнішності. Ще навчаю різних спеціалістів надання підтримки в подібних ситуаціях. Згодом я зрозуміла, що мені потрібно створити щось на кшталт посібника для дітей та підлітків та розповісти їм про те, як сформувати позитивний образ тіла. Так і з’явилася ця книга. З неї ти дізнаєшся, що таке образ тіла, звідки він береться, що впливає, а також як проявляється негативний образ тіла і чим він може тобі нашкодити. Запропоновані вправи допоможуть надалі застосовувати отримані знання в конкретній ситуації. Ще я розповім про те, як самостійно сформувати позитивний образ тіла, наповнити і захистити Сховище, в якому він знаходиться, і прогнати далі Злодія, що прагне туди проникнути. Для цього ми використовуватимемо цілий арсенал прийомів. Деякі твої однолітки, з якими мені довелося попрацювати, погодилися поділитися своїми історіями, творами та порадами. Я наводжу їх у цьому зошиті, щоб показати: сформувати позитивний образ тіла цілком реально! Приємного читання! І не підпускай Злодія до Сховища!
Как правильно скачать полную книгу Дмитрий Бас - Тебе не нужны фильтры! Как перестать шеймить себя из-за внешности и полюбить свое тело • Кейт Коллинз-Доннелли • Скачать книгу бесплатно • МИФ • ISBN:978-5-00169-887-6?
Если Вы находитесь на этой странице, скорей всего вам нужно скачать полную книгу бесплатно. Для скачивания книги, перейдите на файлообменник Яндекс.Диск и выполните скачивание книги. Как скачать с ЯД, можно посмотреть видеоинструкцию в конце страницы.
Книга не скачивается или ссылка не работает, что делать?
В такой ситуации, мы будем благодарны за то, что Вы сообщите нам о проблеме и мы постараемся ее решить. Для связи с нами используйте info@xcost.org
Как мне посмотреть все книги Дмитрий Бас, которые можно скачать?
Для этого, необходимо воспользоваться поиском по сайту.
После скачивания файла книги Тебе не нужны фильтры! Как перестать шеймить себя из-за внешности и полюбить свое тело • Кейт Коллинз-Доннелли • Скачать книгу бесплатно • МИФ • ISBN:978-5-00169-887-6, как мне его открыть у себя на телефоне или компьютере?
Для чтения файла книги Тебе не нужны фильтры! Как перестать шеймить себя из-за внешности и полюбить свое тело • Кейт Коллинз-Доннелли • Скачать книгу бесплатно • МИФ • ISBN:978-5-00169-887-6, необходимо использовать специальное приложения на телефоне или полноценную программу на ПК. Чтобы узнать, как правильно открыть скачанный формат FB2, PDF, EPUB, посмотрите видеоинструкцию которую мы подготовили для Вас.
Скачать полную книгу бесплатно в FB2, EPUB, PDF - Тебе не нужны фильтры! Как перестать шеймить себя из-за внешности и полюбить свое тело • Кейт Коллинз-Доннелли • Скачать книгу бесплатно • МИФ • ISBN:978-5-00169-887-6
На нашем сайте размещен каталог книг, которые доступны для скачивания бесплатно в формате Fb2, Epub, PDF. Сейчас вы просматриваете книгу под названием: Тебе не нужны фильтры! Как перестать шеймить себя из-за внешности и полюбить свое тело • Кейт Коллинз-Доннелли • Скачать книгу бесплатно • МИФ • ISBN:978-5-00169-887-6. Автор книги - Дмитрий Бас. Наш сайт, не нарушает авторские права и размещает информацию о книгах, которые доступны для бесплатного скачивания.
Скачать полные книги бесплатно, Вы можеет в нашем Telegram канале, где мы размещаем новые книги для скачивания, а также подбираем книги по названию, которые Вас интересуют.