ТОПСТРЕТЧИНГ. Упражнения для развития гибкости тела и ума • Анна Канюк, купить по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Бомбора • ISBN 978-5-04-162540-5, p6599690

НАШЕ ТІЛО СТВОРЕНЕ ДЛЯ РУХУ! Освоєння вправ, вивчення практично того, як влаштований опорно-руховий апарат, допоможе краще чути сигнали свого тіла та приходити до заповітних цілей. РОЗТЯЖКА ВІДПОВІДАЄ ЗА АМПЛІТУДУ РУХІВ І ТРАВМОстійкість, НАВІТЬ ДО ПЕРЕЛОМІВ. Для того, щоб домогтися змін фізично, вибудувати новий стиль життя і підтримувати його без нервових зривів і потрясінь, потрібно змінити мислення. Це Ганна Канюк називає «розтягнути свій мозок» — повільно, поступово впроваджувати корисні звички, вчитися отримувати задоволення від спорту та здорового харчування, тренувати як тіло, так і свідомість, бути гнучким у прийнятті рішень та відповідати за свій спосіб життя. У книзі представлені ілюстровані вправи на різні групи м’язів, які допоможуть підтримувати хорошу фізичну форму та покращити розтяжку. «Розтяжка дає відчуття молодого тіла, гнучкого, мобільного, як наслідок, позитивно впливає на здоров’я і знімає больові синдроми, жінкам, робота яких пов’язана з сидячим способом життя. Гнучкість дарує відчуття привабливості, жіночності, тому я обожнюю заняття розтяжкою та багато років тренуюсь у студії TOPSTRETCHING®». — МАРІЯ СОЛОДАР, інтернет-маркетолог, онлайн-продюсер «Анна так уміє збудувати заняття, що поруч із нею не соромно бути навіть колодою. Вона вміє створити дружню атмосферу на тренуванні, коли розслабляєшся і починаєш вірити, що можливо все, навіть повернення до професійної форми. І хоча я не планую повертатися у спорт, але підтримувати себе у формі важливо, а заняття Анни вишикувані так, що вже після третього тренування я одразу побачила результат». — КАРИНА НІГАЙ, fashion-блогер, стиліст, письменник «Я схудла на 7 кілограм та відновила свою розтяжку. Раніше я займалася художньою гімнастикою, м’язова пам’ять збереглася, але будь-який спортсмен знає, як непросто повертати спортивну форму. Зараз мені майже 30, я все ще можу сидіти на шпагатах, як і в шкільні роки, і, якби не TOPSTRETCHING®, моя розтяжка залишилася б у минулому. За п’ять років тренувань я була як на онлайн, так і на офлайн заняттях, і всі вони однаково ефективні! — КАТАРИНА ПУДАР, телеведуча, блогер, тренер із постановки мовного іміджу

Как правильно скачать полную книгу Дмитрий Бас - ТОПСТРЕТЧИНГ. Упражнения для развития гибкости тела и ума • Анна Канюк, купить по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Бомбора • ISBN 978-5-04-162540-5, p6599690?

Если Вы находитесь на этой странице, скорей всего вам нужно скачать полную книгу бесплатно. Для скачивания книги, перейдите на файлообменник Яндекс.Диск и выполните скачивание книги. Как скачать с ЯД, можно посмотреть видеоинструкцию в конце страницы.

Книга не скачивается или ссылка не работает, что делать?

В такой ситуации, мы будем благодарны за то, что Вы сообщите нам о проблеме и мы постараемся ее решить. Для связи с нами используйте info@xcost.org

Как мне посмотреть все книги Дмитрий Бас, которые можно скачать?

Для этого, необходимо воспользоваться поиском по сайту.

После скачивания файла книги ТОПСТРЕТЧИНГ. Упражнения для развития гибкости тела и ума • Анна Канюк, купить по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Бомбора • ISBN 978-5-04-162540-5, p6599690, как мне его открыть у себя на телефоне или компьютере?

Для чтения файла книги ТОПСТРЕТЧИНГ. Упражнения для развития гибкости тела и ума • Анна Канюк, купить по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Бомбора • ISBN 978-5-04-162540-5, p6599690, необходимо использовать специальное приложения на телефоне или полноценную программу на ПК. Чтобы узнать, как правильно открыть скачанный формат FB2, PDF, EPUB, посмотрите видеоинструкцию которую мы подготовили для Вас.