Описание книги
Діти — невичерпні джерела енергії. Безсумнівно, хочеться направити цю бурхливу та веселу річку в потрібне русло? Пропонуємо найкращий спосіб — познайомте дітей з простими та дуже корисними вправами з йоги! Для малюків йога – це насамперед цікава та активна гра, в яку можна грати щодня та постійно вигадувати щось нове. А водночас йога покращить здоров’я, фізичну підготовку та підвищить стресостійкість. Ця книга стане в нагоді і дорослим — приєднуйтесь до вашого малюка! Чим така корисна йога для дітей? • Це безпечний вид навантаження, який підходить до будь-якого рівня фізичної підготовки. • Це простий та цікавий спосіб підтримувати гарний настрій, формувати спокійний характер, підвищувати якість сну, покращувати координацію рухів та розвивати гнучкість та пластику. • Це можливість весело і з користю проводити час як вдома, так і на свіжому повітрі, без нагляду тренера і без спеціального обладнання. • А головне – це надзвичайно ефективна гра на розвиток уяви. Адже займаючись йогою, можна стати будь-ким — варто тільки уявити!
FAQ